文|菁妈
01
前两天跟闺蜜带着孩子去逛街，路过街上的一家母婴店，发现面前排着一条长长的队伍，而且都是妈妈带着孩子。
闺蜜就很好奇的去问了一下，这里在干什么？
旁边带着孩子的一个妈妈就好心地回答闺蜜说：这是给孩子做
微量元素检测的
。
我们家孩子最近都不爱吃饭，我就给他检查一下看是不是缺锌，听邻居说孩子缺什么都可以查得出来，到时针对性地补就好了，就不用我们浪费钱。
闺蜜听了也很开心，哎呀，我家的孩子感觉
头发有点黄
，我也想看他是不是缺锌，说着就拉着我要去排队！
我拉着闺蜜说：走啦走啦，我告诉你这是怎么回事。闺蜜知道我平时很关注这方面的资讯，所以就跟着我走了。
02
我拿起手机查了一下国家卫健委的通知告诉她，
国家都已经不让检了
，
你现在还在外面主动去给孩子检查，那不是给别人送人头吗？这不是给别人坑吗？
这些是保健品公司用一些简单的方法给你们检测之后
骗你们买保健品的
，你等一下在旁边观察一下，几乎每一个孩子的检测结果都是有问题的，都建议是要买产品的！
因为别人是做生意的，我也不好当场说，但是我们没必要去被坑吧！
我还把这个国家卫计委的通知转发给了闺蜜，闺蜜一看就说，哎呀幸好跟你在一起，我才没有被骗。
其实
这一项通知发了两次了。
一次就是在2013年10月18日发的，里面明确提到，不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下的婴儿。
而且也提到
非诊断治疗需要，各类各级医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测，
甚至违法检测的要依法处理。
2021年6月30日又发了一次，这一次是针对2013年《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，再一次强调非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测，
不得将微量元素检测作为体检等普查项目。
为啥不建议家长给孩子做微量元素检测呢？这些原因很现实
原因一：微量元素并不准确
比如说我们的
钙99%是在骨骼和牙齿当中，只有1%是在血液里面
，血液里面的钙水平不能判断出我们身体是不是真正的缺钙。
还有我们的铁大部分的是在我们的肝脏里面储存着，当我们检查出身体出现明显的缺铁症状，其实代表着我们身体的铁已经消化完了，大部分身体已经出现明显的症状了。
也就是
在血液中检验微量元素并不是非常的准确
，而那些用头发或者说直接在手指上看一看就能检测出来的，那就更不靠谱了。
因为结果不准确，如果用这个结果来给孩子作为补充的依据的话，也是不太合理的。
原因二：别给孩子补充营养，更重要的是科学喂养
正常情况下孩子只要吃得好的话，不需要额外的补充其他的营养品，除了孩子刚出生的时候补维生素D，因为我们食物中维生素D含量比较少，而且孩子在小的时候需要的钙比较多，
维生素D可以促进钙的吸收。
或者是到了孩子青春期的时候，每天喝奶的量不足，那么就可以适当的补一些钙片，其他的时间孩子日常需要的营养都尽量通过我们食物来补充。
比如说
担心孩子缺钙，那么就每天给孩子喝奶
，多给孩子吃豆制品，以及绿叶的蔬菜，这些就可以起到很好的补钙作用。
担心孩子蛋白质不足，那就要每天给孩子吃鱼、禽、肉、蛋类，这些补优质蛋白的食物。
担心孩子锌不足的话，可以适当的给孩子吃一些带壳的海产品，以及牛肉、猪肉等这些含锌丰富的食物。
担心孩子铁不足，那么
每周可以给孩子吃2~3的动物内脏
，或者说是动物血，可以起到很好的补铁作用。
当然这些食物并不是说我们每天只单纯地给孩子做，不同的食物，它有互相促进吸收的作用。
比如说
维生素C促进铁的吸收，
微量的氨基酸可以促进钙的吸收，维生素D促进钙的吸收，所以我们在日常制作食物的时候尽量要互相搭配的使用，怎么样更好的搭配呢？
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家长们只有做出合适孩子胃肠消化的，色香味俱全的食物，才能让孩子吃得香长得高。
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